中醫認為:“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等??傊I臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了,_會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些癥狀,測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什么狀態?如果出現一半以上的情況,說明您可能是腎虛了,要盡早診治。
1.腰膝酸軟。彎腰稍久或稍微運動一下_會覺得腰酸背痛;稍微站立時間長_會覺得腿疼。
2.脫發。早上起床時枕頭上有很多頭發絲掉落。
3.記憶力下降。昨天想好的事情,_怎么也記不起來。
4.月經不調。月經常不規律,常推后或提前一周以上,月經量少卻淋漓不凈,經行期長,甚至導致不孕。
5.性能力下降。丈夫對你明顯表示了性要求,但你卻經常感到疲憊不堪,沒有什么欲望,丈夫甚至懷疑你有外遇。
6.出現黑眼圈和眼袋。早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,并且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看東西不再有明快的感覺。
7.失眠。晚上經常睡不著覺,即使睡著了,又老在做夢狀態,質量很糟糕。
8.小便出現問題。晚上經常起床,白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的癥狀。